Nutricionista com especialização em técnicas de emagrecimento e bem estar através de programas nutricionais, foco em nutrição integrativa combinadas com técnicas de acupuntura, auriculoterapia, ventosaterapia, mindfulness e PNL (Programação Neurolinguística). Com formação e experiência em Educação para realização de treinamento de equipes, aulas em cursos técnicos de nutrição.
A Nutrição Integrativa é uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar, que incorpora princípios de várias disciplinas, incluindo a nutrição convencional, medicina funcional, psicologia, espiritualidade e outras áreas relacionadas.
O objetivo principal da Nutrição Integrativa é tratar a pessoa como um todo, considerando não apenas a alimentação, mas também outros aspectos que influenciam a saúde.
Considera não apenas a dieta, mas também fatores físicos, emocionais, mentais, espirituais e ambientais que podem impactar a saúde
Individualização: Reconhece que cada pessoa é única e responde de maneira diferente a diferentes tipos de alimentos e abordagens terapêuticas
Promove o equilíbrio e a moderação em vez de extremos ou dietas restritivas
Terapias complementares, como suplementos nutricionais, ervas, acupuntura, meditação, entre outras
Ventosaterapia:
a ventosaterapia pode influenciar o sistema linfático, auxiliando na remoção de resíduos metabólicos e potencialmente contribuindo para a desintoxicação do organismo.
Acupuntura:
Pode ajudar na regulação do sistema nervoso, equilibrar a energia do corpo (Qi), reduzir o estresse e melhorar a digestão.
Auriculoterapia:
Pontos auriculares relacionados ao sistema nervoso podem ser estimulados para reduzir o estresse e a ansiedade, fatores que podem levar à compulsão alimentar
Mindfulness:
Contribui para a redução do estresse, melhoria do equilíbrio emocional e promoção da consciência alimentar.
PNL:
A PNL pode ser usada para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento relacionados à alimentação.
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